Hola, ¡bienvenidos a mi podcast!

Yo soy Paola Quintal, y en este espacio encontrarás todos los capítulos, artículos y videos en relación a los temas que abordo semana tras semana tanto en el podcast, como en mis redes sociales.

Escucha el último episodio

Toc toc, ¿ya tienes tus audífonos puestos?

Te comparto que en la primera temporada de este podcast inicié con temas que me apasionan y que siempre creí que era importante platicarlos por mi cuenta. A partir de la segunda temporada puedes disfrutar de cada capítulo con una invitada o invitado diferente, ¡te ofrezco lo mejor de ambos mundos!

Escribir es una de mis grandes pasiones

Por eso decidí complementar este podcast con un blog a través del cual compartirte contenido de valor. ¿Cómo? Ahondando más en cada tema del podcast y entrevistando a expertos con la intención de brindarte contenido que le sume cosas positivas a tu vida.

Cuando comenzó la pandemia yo fui una de esas personas que aprovechó el primer mes al 1000%. Me sentí la persona más productiva del mundo gracias a que ya tenía una rutina establecida. E incluso llegué a sentir que tenía ventaja por llevar más de 5 años trabajando desde casa. Sin embargo, desp...

Experiencia 26/06/2020 01:29 pm

Es fácil que se nos olviden los pequeños momentos o las pequeñas alegrías del día a día, por eso para mí es tan importante compartirte 5 hábitos que me han ayudado a mantenerme consciente y agradecida. Y te aseguro que de aplicarlos, ¡también te van a cambiar la vida a ti!Antes de compartirte ...

Experiencia 20/05/2020 06:14 pm

Al hablar de ese tema mi intención siempre es intentar normalizarlo. Ya que aún hay muchas personas que sienten miedo o incluso vergüenza de aceptar que han vivido y viven con ataques de pánico de manera frecuente.Con el tiempo he aprendido que esto es el resultado del propio desconocimiento p...

Experiencia 11/05/2020 11:32 pm

¿Cómo te caería un rico cafecito?

Procuro que cada semana nos tomemos un café tú y yo. Sí, a través de un IGTV en Instagram. En él platico contigo sobre algún tema que haya surgido en mi semana y ante el cual quizás tú también tengas una opinión. ¿Nos tomamos un café?